Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2752 kcal
|
Tłusz: 186,87g | Białk: 177,60g | Węglo: 65,01g.
Śniadanie: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren . Lunch: Blumenkohl, Beste Ernte Rahmspinat, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Obiad: Hofmaier Leberwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst , Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Netto Eiweißbrot. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|