|
Hallo allemaal, ben nu een klein weekje bezig en val al iets af. Heb het doel om 10 kg af te vallen dus besloot deze app te gebruiken.
Lees al even mee en vind het een fijn idee dat er meer mensen zijn die eigenlijk iets willen ‘snoepen’ en dan in plaats daarvan even in deze app ronddwalen. Gedeelde smart 😁
Succes allemaal.
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 66,77g | Węglo: 47,33g.
Śniadanie: Pijnboompitten (Pignolias), Rookvlees, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Lunch: Honig Kippensoep. Obiad: AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Honig Kippensoep. Przekąski/Inne: Gekookt Ei, Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 sty 20 przez użytkownika: cmhk
|
11 sty 20 przez użytkownika: Fleur_FG
|
Val al iets af?
2 kilo in één week is echt veel hoor!😳
11 sty 20 przez użytkownika: keto_danny
|
Ynnad1985 Ik heb ook echt mega mijn best gedaan, wel gezond gegeten maar mager en minder. Ben normaal super snoepkont, zoet en hartig en als je daar helemaal mee stopt, zet het blijkbaar wel in het begin veel zoden aan de dijk. Ben geen sporter, wel actief leven maar verder niet. Als het afvallen stopt, zet ik mijn hometrainer in als troef maar liever niet. Ik word over een paar maanden 50 jaar en wil dan zo graag in mijn kleren passen die mij nu te klein zijn.
11 sty 20 przez użytkownika: jufjel
|
Heel goed bezig meid! Lekker zo doorgaan
11 sty 20 przez użytkownika: keto_danny
|
Je hebt iig een mooie en fijne start!!
11 sty 20 przez użytkownika: cmhk
|
11 sty 20 przez użytkownika: annemiek rembil
|
11 sty 20 przez użytkownika: AviaMar
|
12 sty 20 przez użytkownika: j.eikenhorst
|
heb gister gegild tegen mijn man. hij ging naar de bios met vrienden ik zeg neem M&M's mee!!! hij heeft het niet gedaan...ja nu misschien dankbaar, maar gisteren 😭
12 sty 20 przez użytkownika: sabrinaraaf
|
als je trek hebt, thee drinken, zonder suiker tot je nok vol zit
12 sty 20 przez użytkownika: claudiaking
|
welkom.. zeker blijven genieten van eten en snoepen mag je bent ook maar een mens 😊
13 sty 20 przez użytkownika: lzeevaart1998
|
Dank jullie wel allemaal voor de aanmoedigingen en de tips, heeft echt iets fijns zo met elkaar.
13 sty 20 przez użytkownika: jufjel
|
Ja, ik vind ook dat het enorm stimuleert dat we elkaar hebben!
13 sty 20 przez użytkownika: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|