Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 83,84g | Białk: 79,16g | Węglo: 176,08g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сладкая Булочка, Плов с Курицей, Сосиска в Тесте. Obiad: Korona Labs Сывороточный Белок , Своя Компания Паста с Курой и Грибами. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|