Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 97,86g | Białk: 112,25g | Węglo: 283,99g.
Śniadanie: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Овсяные Отруби. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Doppel Herz Омега-3, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Победа Шоколад Горький 72%, Barilla Макароны, Сердце Куриное. Obiad: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Бургер Кинг Соус Карри, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Zatecky Gus Пиво Светлое, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|