Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
664 kcal
|
Tłusz: 15,42g | Białk: 21,98g | Węglo: 112,44g.
Śniadanie: Mandarino. Lunch: Insalata Mista, Uovo Sodo, Quinoa (Cotta). Obiad: Mini Tortina, Temaki Salmone Avocado, California Rolls - Sushi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|