Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 19,41g | Białk: 28,71g | Węglo: 140,43g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Colegial, Sal, Pebre, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada. Obiad: Papa Cocida, Pebre, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Dole Lechuga Escarola, Sal. Przekąski/Inne: Zumo de Limón, Canela, Jengibre, Apio, Perejil, Pepino (Pelado), Durazno, Lider Pan Hallulla Centeno. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|