Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 329,14g | Węglo: 187,13g.
Śniadanie: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Diamond WPC 80. Lunch: Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Diamond WPC 80, Гречка Отварная. Obiad: Diamond WPC 80, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Diamond WPC 80. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|