Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
128,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
789 kcal
|
Tłusz: 20,60g | Białk: 34,80g | Węglo: 114,49g.
Obiad: Ceratti Linguiça tipo Calabresa, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Kibon Sorvete Napolitano. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Costa, Andrea
|