Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 76,56g | Węglo: 120,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Дарья. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Obiad: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Przekąski/Inne: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром. więcej...
|
Zyskuje 36,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|