Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 50,80g | Białk: 46,58g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Es Krim, Emping Melinjo, Mie, Bakso Daging Sapi, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Obiad: Es Teh, Nasi Uduk, Ikan Lele. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andra Tersiana
|