Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 80,24g | Białk: 104,88g | Węglo: 203,94g.
Śniadanie: Еврозлак Сахар Песок, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сырники2, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Obiad: Зефир, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. Przekąski/Inne: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ашан Сыр Дор Блю, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|