Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 202,47g | Węglo: 167,33g.
Śniadanie: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Первый Вкус Творог 0%, Ашан Редис, Окское Яйцо Отборное, Grovo Яичный Белок, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. Lunch: Увелка Рис Отварной, Митболлы с морковью в сливочном соусе 100г. Obiad: Якитория Суп Фо Бо, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина , Увелка Рис Отварной, Котлеты с творогом 100г, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творог 0%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|