Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2368 kcal
|
Tłusz: 97,01g | Białk: 91,99g | Węglo: 258,12g.
Śniadanie: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Camille Bloch Ragusa Молочный Шоколад с Трюфельной Начинкой и Цельными Лесными Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Obiad: Магнит Яблоко, ВкусВилл Кумкват , Избенка Творог Мягкий 4,5%. Przekąski/Inne: Избенка Молоко 3,2%, Captain Morgan Ром Spiced Gold, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|