Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 47,90g | Białk: 97,16g | Węglo: 177,69g.
Śniadanie: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Сахар, Чай. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Obiad: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чай, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|