Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 53,7 kg.
Wciąż do stracenia: 46,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 83,45g | Białk: 132,12g | Węglo: 207,73g.
Śniadanie: Dulano Bierschinken, Müsli, Elstar, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Alpenmark Körniger Frischkäse. Obiad: Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Balsamico, Elstar, Rotkohl, Rinderhackfleisch. Przekąski/Inne: Biscotto Gebäckmischung. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|