Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 42,13g | Węglo: 68,77g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Zapekanka mit Magerquark, Rote Paprika, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Gouda, Kasseler, Crownfield Zarte Haferflocken , Spiegelei, Philadelphia Doppelrahmstufe , Butter. Obiad: Früh Kölsch, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|