Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 46,10g | Węglo: 68,56g.
Śniadanie: Miel, Banane, Delisse Lait Écrémé, Brin de Jour Flocons d'avoine, Graines de Lin, La Vie Claire Graine de Chia, Café. Lunch: Baguette, Café, Vinaigrette, Salade Verte, Pomme de Terre, Poivrons Verts, Tomates, Blanc de Poulet, Bœuf. Obiad: Tradilège Lardons Nature , Reblochon, Pomme de Terre, Yoplait Câlin. Przekąski/Inne: Café, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1344 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|