Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 95,10g | Węglo: 252,03g.
Śniadanie: Master Crumble Muesli al Cioccolato, Mirtilli, Majani Cioccolato Fondente 75%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nestlé Cereali Fitness . Lunch: Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Uovo, Patate, Findus Pisellini Primavera, Cicoria, Pedon Riso Piselli Lenticchie. Obiad: Conad Cipolla Rossa , Zucca, Bontà Verde Insalata Mista, Chayote, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone , Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro, Adez Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fragole, Majani Cioccolato Fondente 75%, Clementine, Finocchio Crudo, Mandorle, Finocchio Crudo, Noci, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|