Dziennik sofia1342, 12 sty 20

Profil sofia1342 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020

83,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg. Wciąż do stracenia: 23,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2020:

753 kcal

Tłusz: 34,45g | Białk: 43,57g | Węglo: 62,97g. Śniadanie: Aldi Chocolat Noir 74%, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Lunch: Biscotte, Fromage Cheddar, Lidl Yaourt Nature, Auchan Thon au Naturel, Omelette. Obiad: Biscotte, Auchan Ratatouille Cuisinée , Omelette. Przekąski/Inne: Lidl Yaourt Nature. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień