Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 46,99g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72%, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Evolution Food Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малина, Evolution Food Отруби Ржаные. Obiad: Royal Nut Паста из Грецкого Ореха , Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Черника, Малина, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Добрый Сок Малиновый, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|