Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2013
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 79,62g | Węglo: 251,33g.
Śniadanie: Madeleine, Sucre Poudre, Orange sans Pulpe, Café. Lunch: Haricots Verts, Steak Haché, Melon, Baguette, Yaourt Nature. Obiad: Kiwi, Yaourt Fruits Pâtissiers , Carottes Râpées, Tomates Cerises, Pain de Mie, Blanc de Poulet (40g). Przekąski/Inne: Pommes, Sucre Poudre, Café. więcej...
|
|
2415 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Stanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|