Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 197,45g | Białk: 169,28g | Węglo: 29,52g.
Śniadanie: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Mini Frikadellen, Aldi Kasselerbraten, K-Classic Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Bergader Almkäse Würzig, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Rührei, TiP Räucher Lachs. Obiad: Olivenöl, Zucchini, Ja! Geriebener Mozzarella, Ömür Hirtenkäse 55%, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Porree. Przekąski/Inne: Meray Sonnenblumenkerne, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|