Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 50,93g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Бородинский, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Гречка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%. Obiad: Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Тмин, Льняные Семена, Чеснок, Апельсин, Сельдерей, Клюква. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|