Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 105,60g | Węglo: 111,65g.
Śniadanie: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Овсяное Печенье ПП, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Форель, Руккола. Obiad: Bonduelle Горох, Огурец, Салат Айсберг, Дорадо. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|