Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 47,40g | Białk: 144,02g | Węglo: 229,22g.
Lunch: Iper Simply Insalata Iceberg, Cipolle, Carote Bollite, Mandarino, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Wasa Integrale, Conad Pane con Segale, Arance, Melinda Mela Golden. Obiad: Pomodorini Secchi, Iper Simply Insalata Iceberg, Carote, Mandarino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Arance, Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Melinda Mela Golden, Conad Pane con Segale, Wasa Integrale, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Milbona Skyr Mirtillo. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lorenzocorbe
|