Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 110,90g | Białk: 87,19g | Węglo: 27,08g.
Śniadanie: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Pascoli Italiani Mascarpone, Sarchio Semi di Lino Dorato, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lindt Cioccolato Fondente 99%. Lunch: Costolette di Maiale, Zucchine, Finocchio Crudo, Brodo di Carne. Obiad: Cime di Rapa, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo, Grana Padano Grana Padano, Brodo di Carne. Przekąski/Inne: Ki Nocciole Sgusciate, Mandorle, Prozis Zero Chocolate Syrup, Pascoli Italiani Mascarpone. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|