Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 115,55g | Węglo: 133,78g.
Śniadanie: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Obiad: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Личи, Голубика, Кумкват, Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Optimum Nutrition Protein Wafers Mocha Creme. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|