Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 34,55g | Węglo: 107,21g.
Śniadanie: Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Яйцо-Пашот, Лук, Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Шампанское, Хохланд Сыр Плавленный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Przekąski/Inne: Пирожок с Капустой. więcej...
|
|
2703 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emiliya_yan_91
|