Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 72,82g | Białk: 108,64g | Węglo: 166,75g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 4,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Dove Конфеты, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное, Межениновская Птицефабрика Куриное Филе, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Простоквашино Молоко 4,5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Яблочный с Корицей . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Евгения1007_
|