Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 157,68g | Węglo: 200,85g.
Śniadanie: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Винегрет, Свинина Тушёная с Овощами. Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Винегрет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Минтай с Морковкой, Минтай с Морковкой. Przekąski/Inne: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|