Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 61,36g | Białk: 165,70g | Węglo: 101,11g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Деревенское Молочко Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, RLine BCAA, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Obiad: Яичный Белок. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Kultlab Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|