Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alvin78043
Dziennik
12 sty 20
Dziennik alvin78043, 12 sty 20
Profil alvin78043
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2020
92,5 kg
Do tej pory straciłeś:
7,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2020:
451 kcal
Tłusz: 24,81g | Białk: 19,99g | Węglo: 36,66g.
Obiad:
Egg Roll with Beef and/or Pork.
więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
my 6th day no smokes this the best in 15years yes and wiegh ten lbs less than last month yes
12 sty 20 przez użytkownika:
alvin78043
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alvin78043
Zobacz Pełną Historię