Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 84,47g | Białk: 135,75g | Węglo: 148,41g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Магнит Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|