Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 53,43g | Białk: 117,67g | Węglo: 211,63g.
Śniadanie: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Простоквашино Кефир 2,5%, Good Morning Гранола Тропик. Lunch: Хек Запеченный, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Гречка Отварная. Obiad: Хлебодар Хлеб Изюминка, Хек Запеченный, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , McDonald's Флет Вайт, Сахар, McDonald's Чикен Ролл. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Водный Мир Крабовые Палочки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|