Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 90,58g | Węglo: 146,27g.
Śniadanie: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Лента Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Obiad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Приправа для Плова с Курицей, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Кубань Для Плова, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Кампина Сливки 10%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|