Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 106,48g | Białk: 92,08g | Węglo: 290,31g.
Śniadanie: Хлеб белый простой на воде2, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молвест Сыр Сулугуни, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком, Виктория Аджапсандал по Грузински, Язык Говяжий Отварной, Борщ Украинский. Obiad: Тортьяна Пирожное Любовник, Картофель Отварной, Мясо по-Французски. Przekąski/Inne: Мандарины, Варенье из Смородины, Панкейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|