Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 96,06g | Białk: 71,40g | Węglo: 237,34g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Auchan Briochettes Rondes. Lunch: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Citron, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Herta Lardons Fumés, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Auchan Chataignes, Pignons de Pin (Pignolias). Obiad: Marie Blachère Pain au Maïs, Oeuf Brouillé, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Auchan Chataignes. Przekąski/Inne: Paradeigma Goûtine au Sarrasin. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|