Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 50,80g | Białk: 94,86g | Węglo: 208,04g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Лента Королевская Ватрушка, Увелка Крупа Кукурузная, Экопродукт Варенье Клубника, Сметана 15%. Lunch: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Lorado Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Му-Му Рассольник. Obiad: Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|