Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3679 kcal
|
Tłusz: 142,42g | Białk: 165,33g | Węglo: 450,47g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Изюм, Орехи Кешью. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Три Корочки Сухарики, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яичница. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Nestle Kit Kat Duo, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Кумкват, Помело, Яблоко, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|