Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 72,70g | Węglo: 117,89g.
Śniadanie: Лента Хлеб Многозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Лента Каша 6 Злаков, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лента Сыр Ламбер Полутвердый 50%. Lunch: Соевый Соус, Печеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Молоко Цельное Левочское, Роса Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Макдоналдс Мороженое Рожок, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Base Bar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi darcymaguir
|