Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
113,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 120,55g | Węglo: 333,97g.
Śniadanie: Apfel, Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Putenbrust, Gewürzgurken, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Lunch: Gekochtes Ei, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Arla Kaergarden, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Putenbrust Fleisch, Mühlenhof Geflügelsalami. Przekąski/Inne: Rapp Mineralwasser Orange-Ingwer. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|