Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 39,07g | Białk: 117,54g | Węglo: 102,80g.
Śniadanie: Perugina Bacio Fondentissimo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Quinoa (Cotta), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Lenticchie Bollite. Obiad: Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Carrefour Insalata Iceberg , Carote, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Arachidi, Kiwi, Noci Sgusciate, Oro Saiwa Fibrattiva (4), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|