Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 112,79g | Białk: 250,13g | Węglo: 58,77g.
Śniadanie: Alesto Noci, Uovo. Lunch: Prozis Protein Penne Rigate, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetto di Salmone al Naturale. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Conad Prosciutto di Maiale, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Alesto Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|