Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 63,20g | Węglo: 48,72g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Fleury Michon Surimi, Pâturages Fleur d'ange, Huile d'Olive, Pâturages Emmental Français Râpé, Monique Ranou Petits Cubes Jambon, Oeuf Brouillé. Obiad: Magret de Canard, Boursin Ail et Fines Herbes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|