Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 55,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 88,29g | Węglo: 175,69g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шеф Перекресток Оладьи, Красная Цена Хрен Столовый, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Яйцо, Творог 5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный . Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 15%, Heinz Соус Барбекю. Przekąski/Inne: Bonduelle Огурцы Маринованные, Lucky Days Конфеты . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|