Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 61,73g | Węglo: 92,22g.
Śniadanie: Eridania Zucchero di Canna , Cornetto al Cioccolato, Caffè Latte. Lunch: Uovo Sodo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Finocchi Bolliti. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Misura Crackers Soia. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|