Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5038 kcal
|
Tłusz: 241,28g | Białk: 217,18g | Węglo: 350,88g.
Śniadanie: Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Doppel Herz Омега-3. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Киви, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Zatecky Gus Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Сливы, Яблоко, Песочное Печенье, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|