Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
468 kcal
|
Tłusz: 16,40g | Białk: 53,78g | Węglo: 23,78g.
Śniadanie: Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Dolce Gusto Café Lungo. Lunch: Pepino Japonês, Ovo Cozido. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas. Przekąski/Inne: Café, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|