Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2020
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
452 kcal
|
Tłusz: 22,90g | Białk: 22,64g | Węglo: 37,19g.
Śniadanie: Sugar, Black Tea, Greek Salad, Beef Meatballs. Lunch: Woolworths Mini Cheese Burgers. Przekąski/Inne: Water , USN BCAA Amino+. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|