|
😬 les fêtes sont passées et j’en ai bien profité maintenant je dois me reprendre en main 🤛🏻
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 30,65g | Białk: 55,61g | Węglo: 154,21g.
Lunch: Prêt à Manger Pure Pret Boisson Gazeuse - Ginger Beer, Andros Compote Pomme Châtaigne, Maggi Soupe Japonaise. Obiad: Salade de Fruits, Boni Haricots Beurre , Lidl Escalope Cordon Bleu, Picard Potage aux 4 Légumes Bio . Przekąski/Inne: Célébrations Célébrations, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Nestlé Ricoré au Lait (14g), Charles & Alice Compote Pommes Fraises. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Apple Health - 10 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|